© Westend61 / gettyimages.de
Je besser wir unser Immunsystem trainieren und versorgen, desto leichter kann unser Körper Infekte und Krankheiten abwehren. Hier kommen einige stärkende Immun-Booster aus der Natur. Kommen Sie gut durch die kalte Jahreszeit!
Um unser Immunsystem zu stärken, können wir einiges tun:
Bewegung an der frischen Luft, eine vitalstoffreiche Vollwertkost und
Stressausgleich sind wichtige Pfeiler für ein intaktes Immunsystem. Eine
entscheidende Rolle spielt aber auch unser Mikrobiom (ehemals Darmflora),
genauer gesagt der Darm und seine Bakterien-Bewohner. Bis zu 80 Prozent unserer
Immunzellen sind dort zu Hause. Für ein gesundes Mikrobiom bietet das
Reformhaus® eine breite Palette von Produkten, die Sie dabei unterstützen, fit
zu bleiben (z. B. Alsiroyal® Darmflora aktiv FORTE oder Dr. Wolz Darmflora plus
select). Wir haben unseren Reformhaus® Experten Fred-Michael Blunck gefragt,
was er in der Erkältungszeit empfiehlt.
Entscheidend kann die frühzeitige Abwehr von Viren und Bakterien sein. Beim ersten Kratzen im Hals haben sich Präparate mit Cistus zum Lutschen bewährt, deren enthaltene Polyphenole sich wie ein Schutzschild über die Mund- und Rachenschleimhaut legen und so dabei helfen, Viren und Bakterien abzuwehren, bevor sie überhaupt in den Körper gelangen. Im Reformhaus®: Alsiroyal® Cistus PLUS Infektblocker
Eine Kur mit Propolis-Kapseln mit Zink stärkt das Immunsystem. Hierbei sorgt der Aktivstoff des Schutzharzes von Honigbienen dafür, dass das Eindringen von Keimen in unseren Körper verhindert wird. Zusätzlich verstärkt das enthaltene Zink dabei die Propolis-Immunwirkung. Im Reformhaus®: Bakanasan Propolis Kapseln
Besonders bekannt für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt und von keiner anderen Frucht zu toppen: die Acerolakirsche. Die gesunde Kirsche aus der Familie der Malpighiengewächse stärkt das Immunsystem und beugt Erkältungen vor. Acerola enthält auch Antioxidantien und andere wichtige Nährstoffe wie Vitamin A, Eisen und Kalzium. Im Reformhaus®: Salus Alpenkraft Bio-Immun-Tonikum
Beim Rechtsregulat® von Dr. Niedermaier Pharma sorgen 19 verschiedene Grundsubstanzen aus Gemüse, Obst und Nüssen für die Stärkung der Immunabwehr. Durch das Verfahren der Kaskadenfermentation wird das Regulat® in Verbindung mit sekundären Pflanzenstoffen geradezu ein Turboantrieb für unsere (Immun-) Zellen. Neu ist Regulatpro®Immune, das neben den wertvollen Eigenschaften der Basis-Rechtsregulat® Variante weitere schützende Inhaltsstoffe wie Vitamin D, Zink, Selen sowie die Vitamine B6 und B12 enthält.
Ätherische Öle können bei Erkältungen unterstützend auf unser Immunsystem wirken. Sie enthalten natürliche Verbindungen, die antivirale, antibakterielle oder entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die „duftende Waldkraft“ zum Beispiel wirkt belebend, wie ein Spaziergang im Grünen. Auch Manuka-Öl kann mit seinem Duft einer verstopften Nase entgegenwirken. Dröhnt der Kopf, wirkt Pfefferminzöl befreiend. Im Reformhaus®: Mānuka-Öl von Mānuka Health
Besonders in der kalten Jahreszeit ist die vorbeugende Pflege trockener und gereizter Haut sehr wichtig, vor allem auch zur Pflege einer geröteten Nase. Der wohltuende Atmewohl-Balsam aus naturreinen ätherischen Ölen sorgt für einen umhüllenden Hautschutz, die Duftkomposition aus Eukalyptus globulus und Zirbelkiefer reinigt und stärkt. Wertvolles Mandelöl schützt und umhüllt die Haut in der kalten Jahreszeit und wirkt beruhigend auf gereizte Haut. Somit eignet sich der Balsam auch besonders für die Pflege empfindlicheren Nasen. Im Reformhaus®: Primavera Atmewohl-Balsam.
Unser Experte: Fred-Michael Blunck Reformhaus® Inhaber in Lüneburg und Vitalstoffberater
Alsiroyal® Cistus PLUS Infektblocker schmeckt fruchtig frisch
und wehrt Viren- und Bakterien ab, bevor sie in den Körper gelangen. Wie ein Schutzschild
legen sich die Polyphenole des Cistus creticus- und Holunderbeerenextraktes
über die Mund- und Rachenschleimhaut und helfen so, Bakterien und Viren
abzuwehren, bevor sie in den Körper gelangen können.
Reformhaus® Plus Hagebuttenpulver bio ist die natürliche
Vitamin-C-Quelle schlechthin. Nährstoffschonend hergestellt aus den
Hagebuttenkernen und -fruchtschalen der Spezialsorte „AP-4“ (Rosa canina L.).
Täglich einen leicht gehäuften Messlöffel (4 Gramm) in Quark, Joghurt oder
eine vegane Alternative einrühren und die Benefits des Produktes genießen.
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für die Funktion von Knorpeln
und Knochen bei sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
Salus Alpenkraft Bio-Immun-Tonikum versorgt den Körper aus
der Bio-Acerolakirsche mit 80 Milligramm Vitamin C, deckt somit die empfohlene
tägliche Zufuhr von Vitamin C zu 100 Prozent ab, trägt zum Erhalt einer
gesunden Funktion des Immunsystems bei und dient dem Schutz der Zellen vor
oxidativem Stress.
Bakanasan Propolis Kapseln Plus mit dem Spurenelement Zink für eine normale Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Gut verträglich und zur vorbeugenden Einnahme geeignet. Enthält hochdosiertes Propolis, das wertvolle Schutzharz der Honigbienen.
Salus Abwehr-Fit-Tee mit Lapacho-Rinde enthält einen wertvollen Früchte- und Kräutermix aus Hibiskus, schwarzer Johannisbeere, Lemongras, Brombeerblättern und Kakaoschalen. Die Acerolakirsche spendet so viel natürliches Vitamin C, dass schon 2 Tassen die Häl¬fte der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C decken.
Rotbäckchen® Vital Immun Formel. Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Vitamin C und D. Auf Basis leckerer Direktsä¬fte aus sorgfältig ausgewählten roten Trauben, Aroniabeeren, Holunder, Heidelbeeren und schwarzen Johannisbeeren schmeckt die Immun-Formel der ganzen Familie. Das ergänzte Zink sowie die Vitamine C und D unterstützen die normale Funktion des Immunsystems.
Regulatpro®Immune enthält eine pflanzliche Basis aus den Schätzen der Natur - geballt, fermentiert und patentiert in einer Essenz. Die innovative Rezeptur kombiniert das patentierte Verfahren der Kaskadenfermentation 2.0 mit Vitamin D, B6, B12, Zink und Selen, die das Immunsystems unterstützen. Zink und Selen tragen um Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Hübner® ImmunPRO® protect mit wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und wohltuenden Zutaten aus der Natur: Vitamin B6, B12, D3 und C, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, während Vitamin B2 und C sowie Zink und Selen die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Das Ergebnis: weniger Erschöpfung, mehr Energie für die ganze Familie.
Dr. Grandel AminoGran immun enthält ausgewählte Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Die Vitamine A, C, B6, B12 und Folsäure sowie die Spurenelemente Zink, Kupfer und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und helfen so, tägliche Belastungen abzuwehren. Eine hoch dosierte Kombi mit spezifischen Aminosäuren.
Raab Vitalfood® IMMUN PLUS mit leckerem Himbeergeschmack zum Lutschen. Der wirkstarke Mix aus wertvollem Vitamin C, Vitamin D und Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C und Zink schützen unsere Zellen außerdem vor oxidativem Stress. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Am besten vor oder nach der Mahlzeit einnehmen.
Primavera Schutz Mischung Kraftkonzentrat ist der ideale Begleiter für die kalte Jahreszeit. Für diese Mischung werden die ätherischen Power-Öle Oregano, Thymian Thymol, Ravintsara mit Orange kombiniert. Super vielseitig: Mit neutralem Pflegeöl verdünnen, als Kälteschutzcreme mit Sheabutter anrühren oder ab ins Fuß-oder Vollbad. Multitalent.
Primavera atmewohl Balsam bio wirkt mindestens so belebend wie ein Spaziergang an der frischen Waldluft. Der erfrischende Duft¬ von Riesentanne und Fichtennadeln richtet uns auf und bringt das Waldgefühl nach Hause.
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen feinen Unterschied bewirken. Einfach ausprobieren!
Im Oktober finden im Reformhaus® unsere Naturkraft-Wochen statt. Mit professioneller Fachberatung bieten wir Ihnen viele Kennenlern-Angebote
Unsere AngeboteTeilnehmenden Reformhäuser
Fit, gesund und entspannt durch die kalte Jahreszeit – die besten Tipps zum Schutz vor Infektionen. Aktuelles aus der Forschung und geballtes Expertenwissen finden Sie in unserem Reformhaus® Wissen kompakt „Starke Abwehr“. In teilnehmenden Reformhäusern® erhältlich und auf www.reformhaus.de
PDF herunterladen
Durch unsere geschultes Fachpersonal können wir Ihnen eine ausgiebige Beratung anbieten und ganz auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Finden Sie ein Reformhaus® in Ihrer Nähe
Die Akademie Gesundes Leben bietet in dem Seminar "Gute-Laune-Küche” basischen Kochens! Köstliche Rezepte, die den Körper vitalisieren und die Stimmung heben. Klingt gut?
Informationen: www.akademie-gesundes-leben.de oder telefonisch: 06172 / 300 98 22
Autorin: Filiz Müller
