Reformhaus

Gewinnen Sie ein Wochenend-Seminar an der Akademie Gesundes Leben

vom 28. bis 30. Oktober 2022

Gemeinsam mit der Akademie Gesundes Leben in Oberursel verlosen wir eine Teilnahme am Seminar "Ayurvedaküche – Yoga & Food" vom 28. bis 30. Oktober 2022 im Wert von rund 380 Euro inklusive Übernachtung und Verpflegung in zertifizierter Bio-Qualität. Anreise auf eigene Kosten. 

An diesem Wochenende dreht sich alles um die Zubereitung und das Genießen ayurvedischer Speisen in Kombination mit entspannenden Yoga-Einheiten:

Ayurveda ist die uralte indische Gesundheitslehre und Heilkunde, die auch bei uns immer beliebter wird. Sie beschäftigt sich mit dem Geheimnis der Qualitäten, Wirkungen und richtigen Zusammensetzungen von Lebensmitteln und Gewürzen. Ziel ist dauerhaftes Wohlbefinden, mehr Vitalität und Leichtigkeit. Erfahren Sie, was die drei Doshas Vata, Kapha oder Pitta auszeichnet, finden Sie heraus welcher Konstitutionstyp Sie selbst sind und wie Sie die Doshas in Einklang bringen können.

Das A und O der köstlichen ayurvedischen Küche sind die vielseitigen Gewürze und Gewürzmischungen. Sie lernen Empfehlungen für eine typgerechte Ernährung und Lebensführung kennen und bereiten in unserer geräumigen Lehrküche mit wenig Aufwand geschmackvolle, abwechslungsreiche und vitalisierende vegetarische Mahlzeiten zu, die Sie wunderbar in Ihren Alltag integrieren können. 

Während der Yoga-Einheiten praktizieren Sie im behaglichen Seminarraum die überwiegend ruhenden Körperstellungen (Asanas). Und am Sonntag fahren Sie dann mit umfangreichen Seminarunterlagen, einer Rezeptmappe und vielen inspirierenden Eindrücken nach Hause.

Viel Glück!

Teilnahmebedingungen

Teilnahmeschluss am 09. Oktober 2022.


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Alle Kommentare (1):
Denisa-Felicia kommentiert am 17.09.2022