Frank Friedrich
Smüsli Challenger 12 - Protein Power
Grüne Proteine und Vitamine aus Hanf, Apfel, Orange und Wildkräutern.
Zubereitungszeit:
5 Minuten
Zutaten für eine Portionen
- 3 Äpfel
- 2 Orangen
- 1/2 Apfel
- 2 EL Bio-Hanfmus, gekeimt
- 2 TL Hanfsamen
- Feldsalat, Salbei, Thymian, ggf. essbare Blüten
Zubereitung
- Drei Äpfel in kleine Würfel schneiden.
- Für die Flüssigkeit eine Orange, einen halben Apfel, zwei Esslöffel Bio Hanfmus Green Protein gekeimt, Saft einer Orange, zwei Teelöffel Hanfsamen gekeimt in den Mixer geben und mischen.
- Feldsalat, Salbei, Thymian und nach Belieben essbare Blüten klein schneiden und ein Handvoll über das Smüsli geben.
Anmerkungen
Rezept ohne Nährwertangaben.
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