Frank Friedrich
Smüsli Challenger 12 - Protein Power

Smüsli Challenger 12 - Protein Power

Grüne Proteine und Vitamine aus Hanf, Apfel, Orange und Wildkräutern.

Zubereitungszeit: 5 Minuten
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Zutaten für eine Portionen

  • 3 Äpfel
  • 2 Orangen
  • 1/2 Apfel
  • 2 EL Bio-Hanfmus, gekeimt
  • 2 TL Hanfsamen
  • Feldsalat, Salbei, Thymian, ggf. essbare Blüten

Zubereitung

  1. Drei Äpfel in kleine Würfel schneiden.
  2. Für die Flüssigkeit eine Orange, einen halben Apfel, zwei Esslöffel Bio Hanfmus Green Protein gekeimt, Saft einer Orange, zwei Teelöffel Hanfsamen gekeimt in den Mixer geben und mischen.
  3. Feldsalat, Salbei, Thymian und nach Belieben essbare Blüten klein schneiden und ein Handvoll über das Smüsli geben.

Autor: Frank Friedrich


Anmerkungen

Rezept ohne Nährwertangaben.


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