Maria Brinkop
Rote-Bete-Bolognese mit Salbei

Rote-Bete-Bolognese mit Salbei

Nudeln mit Bolognesesoße mag jeder. Die geht sogar vegan und mit Rote-Bete. So wird es schön fruchtig.

Laktosefrei
Vegan
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Rezept drucken

Empfehlen über:


Zutaten für vier Portionen

Für die Rote-Bete-Bolognese:

  • 200 g Naturtofu
  • 1 Zwiebel
  • Paprikapulver
  • Muskatnuss
  • Chili
  • 1 geh. TL getr. italienische Kräuter
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Rote Bete
  • 1 Karotte
  • ½ Zucchini
  • 300 ml Tomatenpassata
  • 1 EL Hefeflocken
  • 2 EL getr. Tomaten
  • 100 ml roten Traubensaft
  • Olivenöl zum Anbraten
  • Salz
  • Pfeffer

Außerdem:

  • 500 g Pasta
  • 8 Salbeiblätter
  • Salz

Zubereitung

  1. Reichlich Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Tofu zerkrümeln und bei mittlerer Hitze kross anbraten. Die Zwiebel schälen, fein würfeln und zugeben. Gut würzen, das Tomatenmark zugeben und anrösten. Karotte und Zucchini schälen. Die Zucchini längs halbieren und eine Hälfte beiseitestellen. Die Rote Bete schälen. Karotte, Zucchini und Rote Bete würfeln und zu der Tofu-Zwiebel-Mischung in die Pfanne geben. Mit Passata ablöschen und mit Hefeflocken würzen. Die getrockneten Tomaten hacken und zugeben, nach belieben mit Traubensaft aufgießen und zehn bis fünfzehn Minuten köcheln.
  2. Inzwischen die Pasta in reichlich Salzwasser nach Anweisung garen und abgießen. Salbei waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Die Pasta mit Bolognese und Salbei servieren.

Autor: Stina Spielberg


Anmerkungen

Rezept ohne Nährwertangaben.

Das Rezept stammt aus dem Buch  „Vegan Passion. Das Kochbuch“ von Stina Spiegelberg, Edition Fackelträger, ISBN: 978-3-7716-4612-7, Preis: 24,99 Euro.


Sie haben dieses Rezept ausprobiert? Wie ist Ihre Bewertung?


Kommentare

Gast am 18.01.2016 11:41:41 Uhr

Hat allen ausgezeichnet geschmeckt auch den nicht-veganern

Ihr Kommentar


*Pflichtfelder