VITAM
Panzanella - italienischer Brotsalat
Italienisch mal anders, nämlich mit diesem köstlichen Brotsalat.
Laktosefrei
Vegan
Zubereitungszeit:
1 Stunde 15 Minuten
Zutaten für drei Portionen
- 1 Ciabattabrot (300 g)
- 1 Paprika
- 250 g Cocktailtomaten
- 1 EL Kapern
- ½ Bund Basilikum
Für die Vinaigrette:
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Balsamicoessig
- ½ TL Senf
- 1 gestr. TL VITAM-R Hefeextrakt
- ½ TL Agavendicksaft oder anderes Süßungsmittel Ihrer Wahl
Zubereitung
- Das Ciabattabrot in Scheiben schneiden, bei 200 Grad für zehn Minuten im Ofen trocknen (oder Brot vom Vortag nehmen) und in Stücke brechen.
- Vinaigrette-Dressing aus Olivenöl, Balsamico, Senf, Agavendicksaft und dem VITAM-R Hefeextrakt zubereiten.
- Die Paprika und die Cocktailtomaten in feine Würfel schneiden, Basilikum hacken. Mit den Kapern und der Vinaigrette unter das Brot heben und mindestens eine Stunde ziehen lassen. Salzen, pfeffern und servieren.
Tipp: Schmeckt auch mit 700 g Kartoffeln anstelle des Brotes.
Anmerkungen
Rezept ohne Nährwertangaben.
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