©naturARTen
"Matcha Matcha Power"-Smüsli

"Matcha Matcha Power"-Smüsli

Diese neue Frühstücksvariante vereint das Beste aus Smoothie und Müsli. Eine echte Nährstoffbombe, die es sich lohnt zu probieren.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Rezept drucken

Empfehlen über:


Zutaten für eine Portion

  • 2 Bio-Äpfel
  • 1 Handvoll Feldsalat

Für den Smoothie:

  • 2 Bio-Orangen
  • ½ Bio-Apfel
  • 1 TL Matcha
  • 2 EL Mandelmus (z. B. naturARTen Bio aktiv Mandelmus, gekeimt)
  • gekeimte Buchweizensamen (z.B. naturARTen Bio aktiv Buchweizen, gekeimt)
  • 1 Handvoll Wildkräuter (z.B. Löwenzahn, Salbei oder Gänseblümchen)

Zubereitung

  1. Die Bio-Äpfel und eine den Feldsalat kleinschneiden.
  2. Für den Smoothie die Orangen, einen halben Apfel, einen Teelöffel Matcha und zwei Esslöffel Mandelmus in den Mixer unter die Äpfel und den Feldsalat mischen.
  3. Gekeimte Buchweizensamen und Wildkräuter darüber geben.

Autor: naturARTen


Anmerkung

Rezept ohne Nährwertangaben.


Sie haben dieses Rezept ausprobiert? Wie ist Ihre Bewertung?


Ihr Kommentar


*Pflichtfelder