©Rapunzel Naturkost
Bunte Smoothies
Leckere Smoothies mit Feldsalat, Banane und Mango machen diese bunten Getränke zu einem Energiewunder, der Sie mit Eisen, Carotin, Mineralstoffen und Vitaminen versorgt.
Ideal zum Frühstück oder für unterwegs.
Rezept gestellt von: Rapunzel Naturkost
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Zubereitungszeit:
ca. 5 Minuten
Zutaten für 4 Gläser
- 2 handvoll Feldsalat
- Petersilie (nach Belieben)
- Basilikumblätter (nach Belieben)
- 2 Bananen
- 1 Mango
- ½ Limette, ausgepresst
- 1-2 EL Rapunzel Hanföl
- 150 ml Wasser
- 6 Eiswürfel
Zubereitung
1. Feldsalat, Petersilie und Basilikum waschen.
2. Bananen und Mango schälen und in grobe Stücke schneiden.
3. Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und alles cremig pürieren.
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