Budwig
Beeren-Smoothie
Lust auf einen energiereichen Start in den Tag? Wie wäre es mit einem Beeren-Smoothie, der gleichzeitig satt macht?
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Zubereitungszeit:
5 Minuten
Zutaten für 2 Portionen
- 80 g gemischte Beeren
- 2 Orangen
- 375 ml Mandelmilch
- 1 EL Hirseflocken
- 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Leinöl oder Omega-3 Zellgold
Zubereitung
- Orangen schälen, klein schneiden und zusammen mit den Beeren in den Mixer geben. Mandelmilch, Hirseflocken und Dr. Budwig Omega-3 Zellgold dazugeben, mixen. In hohen Gläsern servieren.
Anmerkungen
Rezept ohne Nährwertangaben.
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