Sabine Wacker
Ananas-Kiwi-Smoothie

Ananas-Kiwi-Smoothie

Basenfasten mit Genuss! Mit diesem tropischen Smoothie ist das ganz bestimmt kein Problem. Die Vitamine und Mineralstoffe aus Ananas und Kiwi machen dieses Getränk zu einem wahren Power-Mix.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegan
Zubereitungszeit: Circa 9 Minuten
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Zutaten für zwei Personen


Zubereitung

  1. Die Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett anrösten.
  2. Die Ananas schälen, den Strunk entfernen und die Ananas in grobe Würfel schneiden.
  3. Die Kiwis schälen, würfeln, mit der Ananas in einen Mixer geben und pürieren.
  4. Den fertigen Smoothie mit Mandelblättchen und Kokosflocken bestreut servieren.

Autor: Sabine Wacker


Anmerkung

Rezept ohne Nährwertangaben.

Das Rezept stammt aus dem Buch „Basenfasten - Das Kochbuch“ von Sabine Wacker, ISBN 978-3-432-10499-7, 19,99 Euro.


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