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Natürlich besser... für mich!

Gesundes Leben, Ernährung & Beauty

Stand: 11.06.2019 (09.04.2019)

Schenken und Beschenktwerden macht uns glücklich. Also, worauf warten Sie noch? Seien Sie großzügig!

Schenken macht glücklich

Die richtige Lebensweise kann uns Gesundheit und Vitalität schenken und unsere Energiereserven immer wieder prall auffüllen. Wir haben für Sie die besten Tipps!

Steigern Sie Ihre Lebensenergie Qi!

Rose, die Königin aller Blumen, kann viel mehr, als nur schön auszusehen. Ihre natürlichen Inhaltstoffe schenken unserer Haut Stärkung, Schutz und jüngeres Aussehen.

Rosen für die Schönheit

Schlafstörungen sind leider ein weit verbreitetes Phänomen. Ein Seminar an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel vermittelt Strategien, wie man besser ein- und durchschläft!

Endlich wieder gut schlafen

Machen Sie aus Ihrem Badezimmer eine Wohlfühl-Oase und schlagen Sie dem Stress und der Anspannung des Alltags einfach gleich zu Hause ein Schnippchen!

Wellness für zu Hause

Unsere Experten verraten Ihnen, warum Sie unbedingt auf Ihren Körper hören sollten und wie Sie jetzt vor dem Winter Ihre Immunkraft stärken.

Starke Abwehr!

Bye-bye Bad Hair Days! Von der maßgeschneiderten Pflege über schonendes Styling bis zum haargenau passenden Essen für wunderschönes Haar.

Ich hab' die Haare schön

Kohlenhydrate sind gut für die Verdauung, liefern wichtige Nährstoffe und sind die perfekten Energielieferanten. Erfahren Sie mehr über den Treibstoff Nummer 1 für Muskeln und Gehirn!

Good carbs, bad carbs

Gerade im Sommer sind die meisten von uns besonders aktiv. Wenn noch die Hitze dazu kommt, wird wieder Zeit daran zu denken, genug und das richtige zu trinken!

Trinken, aber richtig

Gute Mundhygiene hält die Zähne und das Zahnfleisch gesund, den Atem frisch und das Lächeln schön. Lesen Sie jetzt die besten Tipps für eine Top-Pflege!

Bitte lächeln

Nährstoffreiches Frühstück schenkt uns Kraft, Konzentration und gute Laune! Es lohnt sich also, morgens sich etwas Zeit dafür zu nehmen.

Frühstücken nicht vergessen

Die Wechseljahren bringen allerlei Veränderungen mit sich. Auch an unserem größten Organ, der Haut, geht die Zeit des Wandels nicht spurlos vorbei. Kein Problem!

Alles fließt...

Auch bei warmen Wetter gehören „gesunde Fette“ auf den Teller. Hier erfahren Sie nicht nur, welche Öle richtige Fitmacher sind, sondern auch, wie serviert sie besonders gut schmecken.

Fit durch Fett

Angst vor Hitze? Herz-Kreislauf-Beschwerden sind besonders bei hohen Temperaturen riskant. Wir verraten Ihnen, wie Sie die warmen Tage unbeschwert genießen können!

Wenn die Hitze zu Kopf steigt

Stressige Situationen sind etwas normales. Doch wird die Anspannung dauerhaft, macht uns das krank. Erfahren Sie alles über die typischen Stress-Symptome und was dagegen hilft.

Stress lass nach

Tofu ist als Proteinlieferant fester Bestandteil der vegetarischen und veganen Ernährung. Aber auch „Normalesser” kennen und lieben Tofu. Erfahren Sie jetzt mehr über das vielseitige Lebensmittel!

Was ist eigentlich... Tofu?

Endlich ist der Sommer da, die warmen Temperaturen und die Sonne, die uns nach draußen locken. Erfahren Sie jetzt, warum Sie das Haus nicht ohne Aloe Vera Gel verlassen sollten!

Der Star des Sommers: Aloe vera

Falten lassen uns schnell älter wirken, als uns lieb ist. Zum Glück weiß die Wissenschaft mittlerweile, was der Haut über die Jahre fehlt und was wir ihr zurückgeben können: Hyaluron!

Schönheit, entfalte dich!

Die riesige Auswahl an Hautpflegeprodukten kann schon einschüchternd sein: Unendliche Regalmeter Tiegel, Tuben, Fläschchen, Sprays und Ampullen. Welche Zusatzpflegeprodukte lohnen sich?

Darf es etwas mehr sein?

Der Geheimnisverrat… bei dem wir absolut straffrei ausgehen und dabei noch blendend aussehen! Wir verraten Ihnen Top-Beauty-Wunderwaffen für ein strahlendes Aussehen.

Der Geheimnisverrat

Ob wir uns rundum wohlfühlen in unserer Haut oder müde und abgeschlagen sind sowie obendrein noch Schmerzen haben, hängt oft vom Grad der Übersäuerung unseres Körpers ab.

Alles eine Frage der Balance

Besonders gesund geltende Früchte, Gemüse und Getreide – die Superfoods – peppen unser Standardsortiment an Lebensmitteln auf. Ein kleiner Überblick.

Superfood – super gut

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