Natürlich besser... für mich!
Gesundes Leben, Ernährung & Beauty
Stand: 11.06.2019 (09.04.2019)
Von Low-Carb- über Paleo- bis Glyx-Diät – wir haben Trend-Diäten unter die Lupe genommen und verraten, was sie wirklich bringen und bei welchen Abnehmstrategien Vorsicht geboten ist.
Zugenommen? Damit das Abnehmen etwas leichter klappt und die Motivation erhalten bleibt, gibt es tolle Produkte, die uns beim Abnehmen unterstützen.
Schenken und Beschenktwerden macht uns glücklich. Also, worauf warten Sie noch? Seien Sie großzügig!
Die richtige Lebensweise kann uns Gesundheit und Vitalität schenken und unsere Energiereserven immer wieder prall auffüllen. Wir haben für Sie die besten Tipps!
Rose, die Königin aller Blumen, kann viel mehr, als nur schön auszusehen. Ihre natürlichen Inhaltstoffe schenken unserer Haut Stärkung, Schutz und jüngeres Aussehen.
Schlafstörungen sind leider ein weit verbreitetes Phänomen. Ein Seminar an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel vermittelt Strategien, wie man besser ein- und durchschläft!
Machen Sie aus Ihrem Badezimmer eine Wohlfühl-Oase und schlagen Sie dem Stress und der Anspannung des Alltags einfach gleich zu Hause ein Schnippchen!
Unsere Experten verraten Ihnen, warum Sie unbedingt auf Ihren Körper hören sollten und wie Sie jetzt vor dem Winter Ihre Immunkraft stärken.
Bye-bye Bad Hair Days! Von der maßgeschneiderten Pflege über schonendes Styling bis zum haargenau passenden Essen für wunderschönes Haar.
Kohlenhydrate sind gut für die Verdauung, liefern wichtige Nährstoffe und sind die perfekten Energielieferanten. Erfahren Sie mehr über den Treibstoff Nummer 1 für Muskeln und Gehirn!
Gerade im Sommer sind die meisten von uns besonders aktiv. Wenn noch die Hitze dazu kommt, wird wieder Zeit daran zu denken, genug und das richtige zu trinken!
Gute Mundhygiene hält die Zähne und das Zahnfleisch gesund, den Atem frisch und das Lächeln schön. Lesen Sie jetzt die besten Tipps für eine Top-Pflege!
Nährstoffreiches Frühstück schenkt uns Kraft, Konzentration und gute Laune! Es lohnt sich also, morgens sich etwas Zeit dafür zu nehmen.
Die Wechseljahren bringen allerlei Veränderungen mit sich. Auch an unserem größten Organ, der Haut, geht die Zeit des Wandels nicht spurlos vorbei. Kein Problem!
Auch bei warmen Wetter gehören „gesunde Fette“ auf den Teller. Hier erfahren Sie nicht nur, welche Öle richtige Fitmacher sind, sondern auch, wie serviert sie besonders gut schmecken.
Angst vor Hitze? Herz-Kreislauf-Beschwerden sind besonders bei hohen Temperaturen riskant. Wir verraten Ihnen, wie Sie die warmen Tage unbeschwert genießen können!
Stressige Situationen sind etwas normales. Doch wird die Anspannung dauerhaft, macht uns das krank. Erfahren Sie alles über die typischen Stress-Symptome und was dagegen hilft.
Tofu ist als Proteinlieferant fester Bestandteil der vegetarischen und veganen Ernährung. Aber auch „Normalesser” kennen und lieben Tofu. Erfahren Sie jetzt mehr über das vielseitige Lebensmittel!
Endlich ist der Sommer da, die warmen Temperaturen und die Sonne, die uns nach draußen locken. Erfahren Sie jetzt, warum Sie das Haus nicht ohne Aloe Vera Gel verlassen sollten!
Falten lassen uns schnell älter wirken, als uns lieb ist. Zum Glück weiß die Wissenschaft mittlerweile, was der Haut über die Jahre fehlt und was wir ihr zurückgeben können: Hyaluron!
Die riesige Auswahl an Hautpflegeprodukten kann schon einschüchternd sein: Unendliche Regalmeter Tiegel, Tuben, Fläschchen, Sprays und Ampullen. Welche Zusatzpflegeprodukte lohnen sich?
Der Geheimnisverrat… bei dem wir absolut straffrei ausgehen und dabei noch blendend aussehen! Wir verraten Ihnen Top-Beauty-Wunderwaffen für ein strahlendes Aussehen.
Ob wir uns rundum wohlfühlen in unserer Haut oder müde und abgeschlagen sind sowie obendrein noch Schmerzen haben, hängt oft vom Grad der Übersäuerung unseres Körpers ab.
