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Natürlich besser... für mich!

Gesundes Leben, Ernährung & Beauty

Stand: 11.06.2019 (09.04.2019)

Nährstoffreiches Frühstück schenkt uns Kraft, Konzentration und gute Laune! Es lohnt sich also, morgens sich etwas Zeit dafür zu nehmen.

Frühstücken nicht vergessen

Die Wechseljahren bringen allerlei Veränderungen mit sich. Auch an unserem größten Organ, der Haut, geht die Zeit des Wandels nicht spurlos vorbei. Kein Problem!

Alles fließt...

Auch bei warmen Wetter gehören „gesunde Fette“ auf den Teller. Hier erfahren Sie nicht nur, welche Öle richtige Fitmacher sind, sondern auch, wie serviert sie besonders gut schmecken.

Fitt durch Fett

Angst vor Hitze? Herz-Kreislauf-Beschwerden sind besonders bei hohen Temperaturen riskant. Wir verraten Ihnen, wie Sie die warmen Tage unbeschwert genießen können!

Wenn die Hitze zu Kopf steigt

Stressige Situationen sind etwas normales. Doch wird die Anspannung dauerhaft, macht uns das krank. Erfahren Sie alles über die typischen Stress-Symptome und was dagegen hilft.

Stress lass nach

Tofu ist als Proteinlieferant fester Bestandteil der vegetarischen und veganen Ernährung. Aber auch „Normalesser” kennen und lieben Tofu. Erfahren Sie jetzt mehr über das vielseitige Lebensmittel!

Was ist eigentlich... Tofu?

Endlich ist der Sommer da, die warmen Temperaturen und die Sonne, die uns nach draußen locken. Erfahren Sie jetzt, warum Sie das Haus nicht ohne Aloe Vera Gel verlassen sollten!

Der Star des Sommers: Aloe vera

Falten lassen uns schnell älter wirken, als uns lieb ist. Zum Glück weiß die Wissenschaft mittlerweile, was der Haut über die Jahre fehlt und was wir ihr zurückgeben können: Hyaluron!

Schönheit, entfalte dich!

Die riesige Auswahl an Hautpflegeprodukten kann schon einschüchternd sein: Unendliche Regalmeter Tiegel, Tuben, Fläschchen, Sprays und Ampullen. Welche Zusatzpflegeprodukte lohnen sich?

Darf es etwas mehr sein?

Der Geheimnisverrat… bei dem wir absolut straffrei ausgehen und dabei noch blendend aussehen! Wir verraten Ihnen Top-Beauty-Wunderwaffen für ein strahlendes Aussehen.

Der Geheimnisverrat

Ob wir uns rundum wohlfühlen in unserer Haut oder müde und abgeschlagen sind sowie obendrein noch Schmerzen haben, hängt oft vom Grad der Übersäuerung unseres Körpers ab.

Alles eine Frage der Balance

Besonders gesund geltende Früchte, Gemüse und Getreide – die Superfoods – peppen unser Standardsortiment an Lebensmitteln auf. Ein kleiner Überblick.

Superfood – super gut

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