Das Vitamin-C Kraftpaket Die leuchtend roten Früchte bieten einen genialen Wirkstoffmix zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten, Müdigkeit und Arthrose. Die Heckenrose oder Hundsrose (
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Die Nieren sind der Mittelpunkt der Filteranlage unseres Körpers Sie regeln unseren Wasserhaushalt, bilden Hormone – unsere Nieren sind die „Kläranlage“ in unserem Körper. Schade, dass wir ihnen so we
Stärkt Herz und Kreislauf In den hübschen weißen Blüten und auch in den Blättern der heimischen Pflanze steckt ein Cocktail an Wirkstoffen, die vor allem Herz- und Blutgefäßen zugutekommen. In der Pfl
Steh zu deinen Fehlern Sportlich, attraktiv, erfolgreich: Der Trend zur Selbstoptimierung prägt unser Leben und wird durch die geschönten Bilder in Social Media noch verstärkt. Doch wenn wir rastlos e
Freundin der Leber Ihre leberschützende und -regenerierende Wirkung kannte man schon in der Antike. Inzwischen hat man erforscht, was für ein einzigartiger Power Mix da zusammenkommt. Die Mariendistel
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Ein wahrer Meister seines Fachs Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist der Motor in unserem Körper. Läuft er rund, können wir Vollgas geben. Es ist gar nicht so schwer, den Körper in Schwung zu hal
Ursula Karven weiß, wie wir Bräuche und Rituale für unser heutiges Leben nutzen können Sommersonnenwende: Auf der ganzen Welt lodern meterhohe Feuer, es wird gesungen und gelacht, gebetet und meditier
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Starkes Gewächs Beliebt als Gewürz in der Küche, bewährt sich die scharfe Knolle auch als Heilmittel bei Erkältungen und Magen-Darm-Problemen Ingwer (Zingiber officinale) wächst in Indien und China, i
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Pandemie, Klimawandel, Krieg – was wir tun können, um uns nicht von den Umständen lähmen zu lassen Die „bad news“ scheinen kein Ende zu nehmen. Das schlägt aufs Gemüt und weckt Ängste, zerrt an unsere
Den Sommer genießen Faulenzen im Garten oder auf dem Balkon, Schwimmen im Badesee oder mit Freund:innen im Park picknicken – wie wunderbar der Sommer sein kann! Doch ausgerechnet jetzt können uns Sonn
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Blutdruck senken mit richtiger Ernährung und gesundem Lebensstil Dr. med. Jörn Klasen ist Arzt für Innere Medizin, Anthroposophische Medizin und Naturheilkunde Die Sprechstundenhilfe legt die Manschet
Seit jeher haben Menschen Heilpflanzen bei inneren und äußeren Leiden angewandt Die Welt verändert sich! Schon lange vor dem Menschen und seit 300.000 Jahren mit dem Menschen. Nach dem Ende der letzte
Ergebnisse einer australischen Studie Zu diesem Schluss kommt eine Studie der Edith Cowan Universität in Perth (Australien), für die 657 Teilnehmer:innen an einem siebenwöchigen Kurs für gesundes Koch
Streicheleinheiten sind gut für die geistige Gesundheit Egal ob Hund oder Katze, Hamster oder Schildkröte – ein Haustier hält im Alter unsere grauen Zellen auf Trab. Die auf dem 74. Kongress der Ameri
