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Ihr Ergebnis: Muskelfit Basis

Kräftigen Sie einfach und effektiv Muskulatur. Das einzige Trainingsgerät, das Sie dafür brauchen, haben Sie immer bei sich: Ihr eigenes Körpergewicht!

Wir kennen das alle: Gern würden wir etwas für uns und unseren Körper tun – aber dazu einen Kurs oder gar ein Fitnessstudio besuchen? Zum Glück ist es so leicht, mit ein paar Übungen in den eigenen vier Wänden die Muskeln zu fordern und zu fördern. Mit unserem Muskelfit Basis finden Sie eine wunderbare Anleitung, mit dem Training zu beginnen, denn ein gewisses Maß an Krafttraining ist ausschlaggebend für die körperliche Leistungsfähigkeit. 

Denn was viele nicht wissen:
Ab dem 30. Lebensjahr wird ohne Krafttraining jedes Jahr Muskelmasse abgebaut, etwa drei Kilo pro Jahrzehnt. Doch keine Sorge: Mit unserem Bewegungsprogramm werden Sie merken, wie sich Ihre Kraft schnell steigern wird, denn unser Körper reagiert sehr schnell auf Muskeltraining und das in jedem Alter!

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Wer Muskeln will, muss richtig essen! So plakativ dieser Satz klingt, so viel Wahrheit steckt doch in ihm. Denn unsere Muskulatur will nicht nur gefordert werden, Sie benötigt auch entsprechende Nährstoffversorgung und Pflege. Nur so können die Trainingsreize auch nachhaltig von allen muskulären Strukturen umgesetzt werden. Folgende Produkte helfen Ihrer Muskulatur dabei.

Vera Hundsdörfer empfiehlt folgende Produkte zu Ihrem Trainingsziel:

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