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Ihr Ergebnis: Entspannung durch gesunde Faszien

Verspannungen lösen, um Entspannung zu genießen: Eine Formel, die wir vor allem durch gezieltes Mobilisationstraining und nicht durch Schonung erreichen.

Wie soll sich Entspannung einstellen, wenn wir uns mit Schmerzen herumplagen? Deshalb kümmern wir uns in diesem Reformhaus® activate your life Trainingsprogramm um die Verspannungen, dem Stimmungskiller wenn es um ein gutes Körpergefühl geht. Um diese zu lösen, brauchen wir nämlich nicht direkt den einstündigen Massagetermin zu buchen oder noch schlimmer: zur Schmerztablette zu greifen. Wir können uns mit den folgenden Übungen ganz einfach selbst helfen. Ziel der Übungen ist es, die großen Faszien Ihres Körpers zu bearbeiten, denn da liegt oft der Schlüssel für einen schmerzfreien Alltag.

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Wer sich entspannen möchte, muss dazu keinen teuren Wellness-Urlaub planen. Schon ein paar Minuten bewusste Auszeit, unterstützt durch Produkte, die Hopfen oder Lavendel enthalten, lassen Sie danach mit neuer Energie weiterarbeiten!

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