Wie gelingt es, Kinder schon früh für gesundes Essen zu begeistern? Das ist besonders wichtig, denn in der Kindheit werden die Ernährungsvorlieben für das ganze Leben geprägt. Die Reformhäuser haben daher gemeinsam mit der BARMER und dem Verein „Mehr Zeit für Kinder“ die Kampagne „Gesund groß werden“ ins Leben gerufen.
Mit Plakaten, Postkarten und Broschüren macht die Initiative auf die Notwendigkeit richtiger Ernährung aufmerksam. Möchten Sie in Ihrer Schule oder Ihrem Kindergarten aktiv werden? Wir unterstützen Sie gerne mit den Materialien. Die Broschüre und die Plakatmotive als Postkarte erhalten Sie in allen Reformhäusern und Barmer-Filialen.
Sie möchten mehr über gesunde Kinderernährung wissen? Lassen Sie sich ausführlich im Reformhaus® beraten. Holen Sie sich einen Wochenplan mit leckeren Rezepten und natürlich jede Menge praktische Tipps und Anregungen.
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Gesunde Ernährung – ein Kinderspiel?
Jedes Kind is(s)t anders. Manche Kinder finden Erbsen und Möhren lecker, andere essen Gemüse nur versteckt im Auflauf. Eines jedoch haben alle gemeinsam: Was und wie viel sie essen sollten, darüber sind sie mit ihren Eltern meistens verschiedener Meinung. Lesen Sie in der Broschüre „Gesund groß werden“, wie Sie Kinder für gesundes Essen begeistern können.
Broschüre „Gesund groß werden“ (PDF)
Die Kampagnenmotive zum Download (PDF):
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Zu dick, zu dünn, gerade recht?
Liegt das Gewicht Ihres Kindes im gesunden Bereich? Überprüfen Sie dies mit dem Body-Mass-Index (BMI)-Rechner für Kinder. Tragen Sie einfach Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter Ihres Kindes in die Felder ein:
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Für Kinder kochen
Das mag ich nicht. Das schmeckt mir nicht. Immer wieder die gleichen Szenarien am Esstisch. Wie soll man es da schaffen, seine Kinder gesund zu ernähren? Versuchen Sie es mal mit diesen leckeren Rezepten für eine Woche…
Rezeptplan für Kinder (PDF)
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Buchtipp
Die Rezepte vom Sternekoch Christian Henze lassen sich einfach zubereiten: Frühstücksideen, Pausenbrote, schnelle Rezepte oder raffiniertes Fingerfood für die Geburtstagsparty. Dazu: Tipps der Ernährungsexpertin Marion Jetter.
Zur Leseprobe (PDF):
Das Buch „Für Kinder kochen“ gibt es im Reformhaus® und im Buchhandel zum Preis von 14,95 Euro. Oder bestellen Sie direkt beim Deutschen Reformverlag. Nähere Infos: Tel. 06172 / 3003-352.
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