Fragen 1. Warum möchten Sie abnehmen? Ich fühle mich unwohl in meinem Körper Meine Klamotten passen mir nicht mehr Mein/e Partner/In findet, dass ich zu dick bin 2. Haben Sie schon öfter Diäten gemacht? Eigentlich bin ich ständig auf Diät Einige Diäten habe ich schon ausprobiert, aber bisher noch keine gefunden, die wirklich funktioniert Bisher hatte ich noch keine Diät nötig 3. Wie sieht Ihr Frühstück aus? Ich frühstücke ausgiebig mit allem Drum und Dran: Obst, Aufschnitt, Käse und Brötchen Klein aber fein: z.B. Müsli mit Joghurt und frischen Früchten Mehr als Kaffee oder Tee sind nicht drin 4. Wozu greifen Sie, wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt? Kuchen oder ein belegtes Brötchen - je nach Lust und Laune Ein leichter Snack wie Knäckebrot, Joghurt oder einen Apfel Da muss es schon etwas Süßes sein 5. Was essen Sie zu Mittag? Meistens esse ich am Schreibtisch auf die Schnelle ein Brötchen o.ä. Ich gehe mit Kollegen gemeinsam Essen oder bereite mir selbst ein warme Mahlzeit zu Ich bringe mir Joghurt, Obst oder Rohkost mit 6. Was planen Sie heute fürs Abendessen? Ich mache mir einen leckeren, frischen Salat und/oder belegte Brote Ich schiebe eine Tiefkühl-Pizza in den Backofen Ich probiere das neue Rezept aus, das ich neulich entdeckt habe 7. Was gehört für Sie zu einem gemütlichen Fernsehabend? Bier, Chips oder Erdnüsse Wein, Schokolade oder Pralinen Asiatisches Reisgebäck oder Rohkost zum Knabbern 8. Was ist Ihre größte Schwäche beim Essen? Ich kann nicht aufhören, wenn ich erst einmal angefangen habe zu schlemmen Süßigkeiten kann ich nicht widerstehen Bei kalorienreichen Speisen wie Pizza, Hamburger, Pfannkuchen und Co. kann ich nicht "nein" sagen 9. Sie möchten eine Freundin/Freund zum Essen einladen - wohin gehen Sie? In das Gourmet-Restaurant, in das ich immer schon wollte In die Sushi-Bar oder zum Italiener In die gemütliche Kneipe, wo es die tollen Schnitzel gibt 10. Was ist Ihre Lieblingsbeschäftigung am Wochenende: Ins Kino oder Theater gehen Sport treiben oder Wandern Auf der Couch liegen, relaxen und lesen 11. Treiben Sie Sport? Ich habe Spaß an der Bewegung und trainiere wöchentlich 2-4 Stunden Ich brauche immer jemanden, der mich dazu überredet Nur unter absolutem Zwang - Sport ist Mord 12. Welcher Sport liegt Ihnen am ehesten? Joggen, Walken oder Schwimmen Volleyball, Fußball oder Tennis Aerobic, Jazzdance oder Pilates 13. Was assoziieren Sie mit Essen? Genuss und Lust Gesundheit und Energie Sättigung, manchmal auch Zwang und Selbstbeherrschung
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