 Von wegen grauer November / Interview
Warum Kontakte zu anderen Menschen so wichtig sind
Wir haben Dr. Christine Rummel-Klugevon der
Stiftung Deutsche Depressionshilfe / Deutsches Bündnis gegen
Depression e. V., Leipzig, befragt, was das Wohlbefinden
steigert.
Viele Menschen rutschen in der dunklen
Jahreszeit leichter als sonst in ein Stimmungstief. Was hilft am
besten dagegen?
Gedrückte Stimmung, Niedergeschlagenheit,
Antriebslosigkeit, Rückzug und Müdigkeit können Symptome einer
saisonal abhängigen Depression sein. Seit circa. 20 Jahren kennt
man den Zusammenhang zwischen Lichtmangel und einer so genannten
Winter-Depression...
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 Gegen den Blues: Aktiv werden
Von wegen grauer November
Dieser Monat hat einen schlechten Ruf, gilt als
kalt, grau und trist. Doch auch wenn draußen die Winde toben,
gibt es viele Alternativen zum gemütlichen Abhängen auf dem
Sofa. Jetzt ist die Zeit, um wieder Freunde zu treffen.
Gut drauf trotz Nieselregen oder Nebel? Na klar!
Kinder freuen sich auf den Martinszug, ziehen singend mit ihren
selbst gebastelten...
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 Hochsensibilität / Interview
„Hochsensibilität ist eine Bereicherung“
Rolf Sellin ist Heilpraktiker für Psychotherapie
und hat ein Buch zum Thema geschrieben.
Sie haben sich auf das Thema
Hochsensibilität spezialisiert. Wie kam es dazu?
Aufgrund meiner eigenen Erfahrung. Ich habe schon
als Kind immer mehr und intensiver wahrgenommen als andere. Das hat
mich oft überfordert und...
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