 Gedächtnis stärken / Interview
Fit im Kopf?
In Deutschland leiden etwa 1,2 Millionen Menschen
an einer Demenzerkrankung wie z. B. Alzheimer.
ReformhausKurier®-Mitarbeiterin Anne-Ev Ustorf sprach mit der
Gesundheits-Journalistin Carola Kleinschmidt.
Wie unterscheidet sich eine beginnende
Demenz von normaler Schusseligkeit?
Meist vergisst man ja Dinge, die einem nicht so
wichtig sind. Das ist völlig normal. Wenn man aber feststellt,
immer häufiger Dinge zu vergessen, die wirklich wichtig sind,
beispielsweise wie viele Gäste man zum Abendessen eingeladen hat
oder dass das Enkelkind von der Schule abgeholt werden soll, wird
es...
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 Gedächtnis stärken
Fit im Kopf
Die Brille liegt im Wäschekorb, den Autoschlüssel
finden Sie im Kühlschrank und wen Sie gerade anrufen wollten, daran
können Sie sich beim besten Willen nicht erinnern. Mit ein paar
einfachen Methoden können Sie dem Gedächtnis wieder auf die Sprünge
helfen.
Karin Glaubinger hatte immer ein gutes Gedächtnis.
„Früher konnte ich mir nach spätestens drei Unterrichtsstunden die
Vornamen aller meiner...
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 Gute Laune
Lachen wirkt Wunder
Eine Minute lachen soll genauso wertvollsein wie
zehn Minuten joggen! Lachen befreit, lockert die Muskeln und setzt
Glückshormone frei. Grund genug, das Phänomen malgenauer unter die
Lupe zu nehmen.
Die Geschichte klingt unglaublich, ist aber wahr:
Norman Cousins war schwer krank und schmerzgeplagt, die Ärzte
hatten ihn so gut wie aufgegeben. Doch der amerikanische Journalist
kam wieder auf die Beine, indem...
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