 Körpereigene Abwehrstoffe
Heimliche Schutzgeister
Natürlich gibt es unter ihnen gefährliche Keime,
die Krankheiten auslösen können. Viele Arten von Bakterien sind für
uns jedoch nützlich: Sie tummeln sich auf unserer Haut, im Mund-
und Rachenraum und vor allem im Darm. Dort bilden sie einen
Schutzwall gegen krankmachende Keime und unterstützen die
körpereigene Abwehr.
Auf und in unserem Körper wimmelt es nur so von den
unsichtbaren Mitbewohnern: 100 Billionen Bakterien verschiedener
Arten machen es sich bei uns gemütlich: auf der Haut, im Mund- und
Rachenraum und vor allem im Darm, wo sich der größte Teil der
Bakterien...
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 Wohlfühlgewicht
So lebt sich’s leichter
An den Weihnachtsfeiertagen haben wir uns mit
Lebkuchen, Spekulatius und anderen Leckereien verwöhnt, und prompt
zeigt die Waage ein paar Pfunde mehr an. Wer sein persönliches
Wohlfühlgewicht zurückhaben möchte, sollte die guten Vorsätze jetzt
in die Tat umsetzen. Wir geben zehn Tipps.
Tipp 1: Zeitpunkt erkennen
Abnehmversuche scheitern oft...
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 Seminare an der Akademie Gesundes Leben
Bleiben Sie gesund
Gute Vorsätze sind leicht gemacht. Ab morgen
abnehmen, wieder mehr gesundes Essen, in Bewegung kommen. Doch wie
bei so vielem kann dies in der Gemeinschaft mit anderen
Interessierten weitaus besser gelingen. Und erst recht unter guter
Anleitung. Die bekommt man in der Akademie Gesundes Leben.
In Oberursel, am Südhang des Taunus inmitten einer
Parklandschaft, liegt die...
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