 Bausubstanz für den Körper
Was ist eigentlich … Kieselerde?
Kieselerde besteht zum größten Teil aus
Kieselsäure. Diese enthält das Spurenelement Silizium, das als
wichtige Bausubstanz für Haare, Nägel und Bindegewebe gilt.
Kieselsäure sorgt für ein vitales Aussehen – als Gel wirkt sie
bei kleineren Verletzungen entzündungshemmend und lindert
Sonnenbrand, Lippenherpes und Insektenstiche.
Silizium ist nach Sauerstoff das zweithäufigste
Element auf der Erde. Im Körper findet es sich vor allem im
Bindegewebe, in der Haut und in den Knochen (etwa 20 mg / kg
Körpergewicht). Vieles deutet darauf hin...
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 Radikalfänger
Was sind eigentlich… Antioxidantien?
Antioxidantien sind unsere wichtigsten
Verbündeten im Kampf gegen freie Radikale, das sind hochreaktive
Sauerstoffverbindungen, die im Körper gebildet werden und durch
Einflüsse wie UV-Strahlung, Abgase, Medikamente und Umweltgifte
entstehen. Was daraus folgt, nennt man oxidativen Stress. Zu viel
davon erzeugt Zellschäden, beschleunigt unseren Alterungsprozess
und wird für...
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 Energie tanken
Was ist eigentlich…Vitamin D?
Vitamin D ist wichtig für stabile Knochen und
feste Zähne. Jetzt hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung
(DGE) die Empfehlungen für die tägliche Zufuhr erhöht. Weshalb es
dazu kam, erklärt der Ernährungswissenschaftler Bernd
Küllenberg.
Vitamin D wird durch den Einfluss von
Licht im Körper selbst gebildet. Warum wurden die...
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