Frau walkt im herbstlichen Wald

Weg mit dem Bauchfett

Metabolisches Syndrom

Immer mehr Menschen haben mit Bauchfett, Bluthochdruck sowie erhöhten Blutzucker- und Blutfettwerten zu kämpfen. Die Kombination dieser Risikofaktoren, Metabolisches Syndrom genannt, gilt als Hauptursache für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Am Anfang steht immer das Übergewicht. Allerdings kommt es nicht nur auf die reine Masse an. Entscheidend ist, wo sich die Pölsterchen zeigen. Besonders folgenschwer sind sie um die Körpermitte herum, also am Bauch, an Rücken und Seiten sowie um die inneren Organe (beispielsweise Magen, Darm, Leber). Eine Messung des Taillenumfangs eignet sich deshalb ganz...

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Frau hält sich den Kopf

Kopf unter Druck

Was tun bei Kopfschmerzen?

Ob halbseitig, pochend oder stechend – irgendeine Art von Kopfschmerz kennt jeder von uns. Oft harmlos, aber immer unangenehm und belastend. Ursachen für die Entstehung gibt es viele, es gibt aber auch eine Reihe von Vorbeugungsmaßnahmen.

Nach Angaben eines bekannten Schmerzmittelherstellers können wir 37 Arten von Kopfschmerzen selbst behandeln. Doch alle zusammengerechnet...

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Älteres Paar joggt im Wald

Schmerzende Gelenke

Besser leben trotz Rheuma

Rheuma bedeutet Schmerz – und schmerzhaft sind rheumatische Erkrankungen wirklich. Es gibt viele Krankheitsbilder mit unterschiedlichen Ursachen – und klare Aussagen zur Prävention.

Morgens nach dem Aufstehen ist es am schlimmsten. Dann sind die Finger so steif und schmerzhaft, dass sie sich kaum bewegen lassen. Etwa zehn Millionen Menschen in Deutschland dürfte das bekannt...

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